Правило стройности № 2: гармонизируем обмен веществ
Совершенно очевидно, что при всем желании постоянно следовать полезным советам сложно, а подтянутую фигуру в зеркале хочется видеть чем скорее, тем лучше. Поэтому, если вы все же решили идти проторенным путем и сесть на диету, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы ваш организм не испытывал недостатка в необходимых витаминах и микроэлементах.
Любая диета, особенно в осенний период, который, как мы уже поняли, и без того непрост для нашего здоровья, является сильным стрессом для жизненно важных органов, принимающих участие в обмене веществ, таких как печень. Печень у нас одна, и ее нужно беречь. Если вы часто сидите на диетах, иногда позволяете себе выпить, курите, принимаете лекарства - вам просто необходимо пройти обследование у компетентного врача. Вероятнее всего, доктор посоветует вам поддерживать печень препаратами, содержащими комплекс из витаминов и фосфолипидов, такими как «Эссливер Форте».
Имейте в виду: лишний вес - зачастую показатель какого-либо сбоя в работе внутренних органов. Будьте внимательны к тому, о чем сигнализирует вам ваше тело, не забывайте время от времени проходить обследования и выполнять предписания врачей, и тогда вы увидите, что ваш организм сам, без голодных диет и изнурительных тренировок, способен принимать идеальную форму.
О наличии противопоказаний проконсультируйтесь с лечащим врачом.
На правах рекламы