Вы набрали лишний вес во время климакса?

 

Когда у женщин начинается климакс, то сбросить лишний вес бывает очень тяжело. Вес, набранный во время климакса – один из множества признаков, которые досаждают женщинам во время этого переходного периода в их жизни, так как годы, отведенные им на деторождение, подходят к концу вместе с прекращением менструального цикла. И все-таки для женщин, которые находятся на диете, будет небольшим утешением сказать, что вес, набранный во время менопаузы – нормальная часть процесса старения.

Что происходит с телом во время менопаузы

Когда организм женщины начинает производить все меньше и меньше эстрогена Эстроген - залог здоровья костей . а репродуктивная функция постепенно угасает, организм испытывает переходный период, во время которого меняющиеся уровни гормонов дают знать о себе массой признаков. К ним относятся приливы (неожиданные резкие повышения температуры), сильное сердцебиение, депрессия, ощущение тревоги, раздражительность Раздражительность - постарайтесь контролировать свое настроение . перепады настроения, плохая концентрация, вагинальная сухость Вагинальная сухость - нарушение гормонального равновесия . неотложные позывы к мочеиспусканию, нерегулярный менструальный цикл и увеличение веса.

В среднем, признаки менопаузы появляются в пятьдесят с половиной лет, этот период называют перименопауза, хотя некоторые женщины уже в сорок с небольшим лет начинает замечать изменения в их организме, что также является нормой. Хотя теоретически переход к прекращению месячных может занимать от одного до пяти лет, некоторые женщины в течение 10-11 лет испытывают эти признаки перемен в своей жизни.

В то время как общепринятые медицинские знания причисляют менопаузу к нарушению, которое нужно лечить, все больше и больше женщин относятся к нему, как к естественному процессу – части того, что значит быть женщиной – и преодолевают этот переход чаще с помощью натуральных средств, чем гормональнозаместительной терапии, которая приводит к инсульту и раку. Хорошая поддержка со стороны той женщины, которая уже прошла через этот процесс или еще преодолевает его, является необходимым аспектом для преодоления всех составляющих такого перехода.

 



  • На главную