Как вы набрали лишний вес

 

Я вот о чем подумала - нас здесь много, кто хочет избавиться от лишнего веса. Диеты, правильное питание - это конечно все очень хорошо и необходимо. Но я думаю, что в борьбе с лишним весом также необходимо установить первопричину его появления, и заняться устранением этой причины.

Первый раз я набрала лишний вес после беременности, но никак не могла сбросить лишние килограммы. Но когда вышла на работу, они ушли без всяких диет и спортивных нагрузок. Работала я юристом, по работе приходилось много ходить и ездить - то в суд, то на встречу с клиентом, во всякие представительные и властные органы. Где пешком пройдешь, где в очереди постоишь - вот и физическая нагрузка.

Два года назад я устроилась на новую работу - начальником отдела кадров. За последние два года поправилась на 25 кг.

Долго думала откуда эти лишние килограммы появляются. Проверила щитовидку, гормональный уровень. Все в норме, а вес растет. И буквально недавно меня осенило, что весь рабочий день приходиться сидеть на одном месте. На спорт времени нет, появилась привычка покушать на ночь. И вот результат - лишние кг, проявился целлюлит, исчезает талия (прошу ее - вернись )

Так вот - я набрала лишний вес из-за своей лени. Для себя определила, что первопричина - это отсутствие каких-либо физ. нагрузок. С этим в первую очередь и буду работать.

А как вы набрали лишний вес?[/b]

Ондатрик Сообщения: 34 Зарегистрирован: Ср окт 10, 2007 2:40 pm Откуда: Ярославль Настоящее имя: Надежда

 



  • На главную