посоветуйте как не набрать лишний вес во время беременности. сама склонна к полноте и не худенькая!!
Fokina Olga Мудрец (15039) 4 года назад
Татьяна Тагирова права, в смысле "о фигуре надо думать всегда! "
Врачи (гинекологи) очень ругают за избыток веса беременной - его перебор, потому что предупреждают, что ближе к родам начинаются отеки (а есть, у кого и раньше). а это осложняет процесс родов, да и гормональный фон беременной женщины может настолько сбиться, что вот потом такие женщины и навсегда остаются с избытком веса после родов на всю жизнь и никак не могут сбросить вес, нарушается обмен веществ, замедляется он! Единицы (мне в первый раз тоже очень повезло) - могут вернуться за относительно короткий промежуток времени - до года -2 лет к своему прежнему стабильному весу. Я в первую беременность набрала лишние 21 кг - был добеременный вес стабильный - 55кг (при росте 1м 60см.). в день родов - перед родами - вес был 76 кг. вышла с роддома с весом 70 кг, и за 3 месяца вернула свой вес в 55кг. - без диет особых и ущерба для ребенка (кормлю до сих - доче 1 год 9-ый месяц). просто физупражнения. (мне посчастливилось родить без разрывов и надрезов, поэтому ничего не препятствовало усиленно заниматься физупражнениями, даже врач - зав. родильного отделения, которая у меня принимала роды - настоятельно рекомендовала мне в день выписки, извиняюсь за столь интимные подробности, почаще заниматься сексом (чтобы матку и влагалище привести в норму). в то время как остальным наоборот говорила до 2 месяцев ограничить занятия сексом - были и с кесаревым, и с разрывами, соотвественно со швами).