Как не набрать лишний вес во время стресса, часть 1

 

Миллионы мужчин и женщин по всему миру испытывают стресс ежедневно по совершенно разным причинам. Самые распространенные из них, это неприятности в личной жизни, ссора или тяжелые отношения на работе, нехватка денег, болезнь близких людей, и тому подобные. И у каждого человека есть свои способы избавления от стресса, будь то активный отдых, занятие спортом, прогулки на природе со всей семьей и друзьями. Но есть такая категория людей, которые в буквальном смысле слова «заедают» свой стресс. Хотя сам Доктор Агапкин считает, что в данном случае не совсем понятно, кто кого «заедает».

На программу о самом главном обратилась одна из постоянных зрительниц передачи. Она поделилась своей нелегкой судьбой. В течении 10 лет она жила в постоянном страхе перед своим мужем, в страхе остаться одинокой, что ее дети вырастут без отца, что приводило к хроническому депрессивному состоянию. И за 6 последних лет, ее вес увеличился более чем на 35 килограмм, потому что сама для себя не замечая, она находила отдушину в поедании пищи. Ранее ее вес составлял 58 кг. Сегодня стрелка весов показывает 98 кг и неумолимо продолжает двигаться вверх.

Уже давно известно, что лишний вес у человека приводит к различного рода заболеваниям, таким как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и многим другим. У сегодняшней героини рубрики передачи О самом главном, накануне были сняты основные показатели и взяты анализы

Вес – 98 кг ,

Объем талии – 102 см,

Уровень холестерина 7,2 ммол/л,

Уровень глюкозы 6,1 ммол/л,

Количество жировой ткани – 42 кг.

Сергей Агапкин подчеркнул, если объем талии женщины превышает 80 см, то у нее очень высок риск появления сердечно сосудистых заболеваний. Так же у женщины повышенный уровень холестерина, а уровень сахара в крови приближается к порогу диагноза сахарный диабет II типа. Получается так, что стресс и заедание значительно сократили жизнь сегодняшней участницы. И если она как можно быстрее не научится выходит из стрессовых ситуации без булочек, тортиков, шоколадок, блинчиков и т. п. то это может для нее плохо кончится.

 



  • На главную