Какие продукты есть, чтобы похудеть

 
Когда-то какой-то умный человек сказал, что «мы полностью то, что мы едим». Это так и есть. От употребляемых продуктов меняется наш внешний вид в лучшую и худшую стороны. Вот, например, от сильно густого черного чая темнеет кожа лица. Или от мяса птицы наращивается мышечная масса, точно так же, как от куриных яиц, от сливочной пасты растет живот (от пива тоже) и ягодицы....
 

Рыбная диета для похудения

 
Желая похудеть, многие люди подбирают для себя самые разные диеты. Однако вместе с необходимым эффектом они получают и вынужденный дискомфорт. Вместе с тем, по сравнению со множеством других диет, рекомендованная ведущими специалистами система похудения, основанная на рыбе, относится к категории легких и, одновременно, весьма эффективных для избавления от лишнего веса....
 

Рис или мясо: на чем лучше худеть?

 
Сегодня сайт для мам supermams. ru предлагает разобраться в том, на чем лучше худеть: на мясе или рисе ? Что мы делаем в первую очередь, когда понимаем, что пора худеть?Садимся на диету. Изначально выбираем наиболее подходящий вариант, а затем ждем результата. Да, диет сегодня большое количество, а об их эффективности написана не одна статья....
 

Рыба для похудения

 
Очень многие диетологи советуют желающим похудеть заменить жирное мясо на рыбу. Идея проста – блюда из этого продукта не менее вкусны, а калорий содержат намного меньше. Даже жирные лосось, форель и макрель редко «зашкаливают» за 300 ккал на 100 г, чего не скажешь о большинстве сортов мяса....
 

Настоящая рыбная диета, безопасное и полезное похудение

 
Если раньше рыбная диета называлась "остановкой на пути к вегетарианству", то в наши дни это самая популярная диета Голливуда. В стандартную вегетарианскую диету добавляются блюда из рыбы, моллюсков и других морепродуктов. По заключению большого количества специалистов, рыбная диета поможет вам избавится от лишнего веса, при необходимости - нарастить мышечную массу....
 

Я бы не пила таблетки - както не доверяю.

 
А вот недавно вычитала диету-здоровое питание, кот. мне показалась разумной (если сравнивать с другими) (2 недели на диете-за 2дня набираешь еще больше с голодухи, и т. к. начинаешь есть то, что нельзя) Состоит питание в том, чтобы употреблять в день положенное кол-во жиров, белков и углеводов....
 

Как правильно пожарить и запечь рыбу

 
Как правильно пожарить и запечь рыбу, чтобы она получилось вкусной и полезной? Сначала надо определиться какую рыбу лучше жарить. а какую желательно запечь. Для жарки очень хорошо подходит речная рыба, а вот морская считается маложирной, поэтому при обжаривании она может пересохнуть и стать невкусной....
 

Идеальная диета для похудения. Легкие перекусы. Самые полезные продукты. Продукты, которые нельзя есть.

 
Время, когда речь о правильном питании вызывала скуку и раздражение, давно ушло в прошлое. Сегодня питаться правильно означает получать от еды истинное наслаждение, поддерживать отличное самочувствие, легко решать проблемы лишнего веса, если они возникли (например, перед праздником быстро сбросить лишние килограммы, чтобы "влезть" в любимое нарядное платье)....
 

Какие продукты способствуют похудению?

 
2 Комментарии Проблема лишнего веса знакома большинству из нас. Естественно для ее решения хочется найти самый быстрый способ похудения, а не тратить время и средства на посещение фитнес-центров и салонов красоты или решаться на небезопасную пластику. И такой способ существует, он лежит через изменение привычек в питании....
 

Ошибки при похудении

 
К какому выводу приходит человек, многократно пытавшийся похудеть, всякий раз возвращаясь в исходную точку? Он говорит себе – я неизлечимо болен. Это ошибка. Дверь, которую обычно открывают вовнутрь можно путем нечеловеческих усилий открыть и наружу. Однако, если у вас это не выйдет, вы же не скажете себе, что вы слабый человек....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


  • На главную